Le cancer de la prostate est l’un des plus fréquents chez l’homme, notamment après 50 ans. S’il inquiète par sa progression silencieuse, certaines études laissent penser qu’une vie sexuelle active pourrait jouer un rôle préventif. Mais qu’en est-il vraiment ? Entre mythe et réalité scientifique, faisons le point.
Une maladie masculine fréquente mais évitable
La prostate, petite glande située sous la vessie, peut avec le temps développer des cellules anormales formant une tumeur. Le risque augmente avec l’âge, les antécédents familiaux et, selon plusieurs études, avec l’origine ethnique les hommes noirs étant plus exposés.
Pour autant, une prévention efficace existe : alimentation saine, activité physique, dépistage précoce… et peut-être aussi une sexualité équilibrée.
Le lien entre activité sexuelle et cancer de la prostate
Depuis plusieurs années, des chercheurs s’interrogent sur le lien entre fréquence d’éjaculation et risque de cancer de la prostate.
Une étude américaine menée sur plus de 30 000 hommes et publiée dans la revue European Urology a observé que les hommes qui éjaculaient au moins 21 fois par mois présentaient un risque de cancer de la prostate inférieur d’environ 20 % par rapport à ceux qui le faisaient 4 à 7 fois.
D’autres travaux (PubMed, Mayo Clinic, MDPI) confirment cette tendance : une activité sexuelle régulière, sans excès, pourrait contribuer à maintenir la prostate en meilleure santé.
Pourquoi l’éjaculation pourrait protéger la prostate
Les scientifiques avancent plusieurs explications possibles :
- Effet de “nettoyage” : l’éjaculation fréquente permettrait d’évacuer des substances potentiellement nocives qui stagnent dans la prostate.
- Moins d’inflammation : en favorisant une bonne circulation locale, elle réduirait les inflammations chroniques susceptibles de favoriser les tumeurs.
- Équilibre hormonal : une activité sexuelle régulière aiderait à stabiliser la production d’hormones comme la testostérone, dont les excès peuvent jouer un rôle dans certaines formes de cancer.
Cependant, ces hypothèses ne font pas encore l’unanimité : il s’agit de corrélations, pas de preuves absolues.
Ce qu’il faut retenir
- Avoir une vie sexuelle régulière et saine pourrait réduire le risque de cancer de la prostate.
- Mais attention : ce n’est pas une garantie. Le dépistage et le mode de vie général restent les piliers de la prévention.
- En revanche, la multiplication des partenaires sans protection augmente le risque d’infections sexuellement transmissibles, pouvant au contraire nuire à la santé de la prostate.
Prévention : les bons gestes à adopter
- Consultez régulièrement un médecin ou un urologue après 45 ans.
- Adoptez une alimentation équilibrée (fruits, légumes, moins de graisses saturées).
- Faites du sport régulièrement.
- Évitez le tabac et l’alcool.
- Maintenez une vie sexuelle saine et protégée.
Si le sexe peut avoir des bienfaits pour la prostate, il ne doit pas remplacer la prévention médicale. Les hommes africains, souvent peu enclins à consulter pour ce type de problème, gagneraient à briser le tabou : dépister tôt, c’est sauver des vies.
En un mot : aimer, oui ; s’informer et se faire dépister, encore mieux.